Offener Treff,
der Jugendtreff hat Mo, Di, Do und Fr ab 16:00 Uhr geöffnet.
Mi ab 17:30 Uhr.
Wir schliessen den Treff Mo, Di, Mi und Do um 20:00 Uhr.
Fr um 21 Uhr

Im „Offenen Bereich“ könnt ihr euch im „Jugendcafé“ verabreden und treffen. Ihr könnt neue Leute beim Billard-, Kicker- oder Dart spielen kennenlernen. Wenn ihr mal eure Ruhe braucht könnt ihr euch aber auch mit eurem Handy zurückziehen und das W-Lan im Treff nutzen. Oder ihr gehört zur sportlichen Fraktion und spielt Fußball, Streetball, Beach-Volleyball oder Tischtennis. Bälle und Geräte für alle Spiele können bei den Betreuern im Treff entliehen werden.

Regelmäßige Angebote

Offener Fitnesstreff:
Mittwochs von 17:30 – 20:00 Uhr 1-2mal im Monat.
Ein Profi Fitnesstrainer, Simon,  kommt zu uns ins Haus und zeigt euch ein Workout für den Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht und mit einfachen Geräten, die sehr effektiv sind. Simon überlegt sich immer ein neues Programm für euch.

Ablauf eines Fitnesstreffs:

17:30 – 17:45 Uhr: Gruppengespräch, bei dem persönliches Befinden, Beschwerden und Erwartungen der Jugendlichen abgefragt und besprochen werden
17:45 – 18:00 Uhr: Aufwärmen durch Ausdauersport (z.B. Jogging)
18:00 Uhr – 19:00 Uhr: Krafttraining mit einfachen Mitteln (Seile, eigenes Körpergewicht…)
19:00-19:30 Uhr: Gruppenübung zum Stärken der Gruppe (z.B. Spiele, Vertrauensübungen)
19:30-19:45 Uhr: Stretching, Dehnübungen
19:45-20:00 Uhr: Abschlussrunde mit Feedback, Aufgaben für die nächsten Wochen, Klärung letzter Fragen

Der Treff ist kostenlos und ohne Anmeldung.

Bitte mitbringen: Getränk, Sportschuhe, Sportkleidung, bei Regen/Sonne dementsprechend Schutz (Cappi, Regenjacke…)
Filmabend:
Jeden Donnerstag ab 18:00 wenn gewünscht. Es liegen immer drei Filme zur Auswahl bereit.

Disco:
Freitags von 18:00 – 22:00 Uhr. Alle 3 Wochen.
Außer guter Musik und vielen interessanten Leuten gibt es alkoholfreie Cocktails an der Bar.
Im Winter an der Oasen Bar im Neubau, im Sommer an der Lehmbau Bar.

 

Jugendkulturarbeit

 

Tanzprojekte

Grafitti-Workshops

Fotoworkshops

Videoarbeit – Von der Szene zum Film

Percussion- und Rapkurse

DJ+DJane Wochenenden

 

 

Jugendpolitik

Jugendpolitik

Vollversammlung aller BesucherInnen des Hauses

 

Gesellschaftliche Mitverantwortung üben

Diskussionstraining – Grundsätze der Rhetorik

Die eigene Meinung offen vertreten lernen

Gemeinschaft erleben und nutzen lernen